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睡眠を制御しているのは脳幹と呼ばれる組織。この脳幹の活動は自律神経を通じ、心拍数や呼吸数と密接に結びついている。心拍の間隔の変化を解析することにより、間接的に睡眠の状態を判定しようというのが、今回開発された「睡眠計」の基本的な原理だ。
という事は、眠りの浅い時に鳴る目覚まし時計も作れるということ。その分、寝覚めもいいし、気分もいい。
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